高雄中央公園位於高雄市區中心是座集休閒、運動、親子娛樂於一身的大型都會綠地。園內有廣大草坪、櫻花步道、人工湖泊等景觀處處綠意盎然。草地上常有家長與孩子們在此嬉戲野餐或是情侶們鋪開野餐墊野餐約會。
湖畔環湖步道更是當地民眾日常健行、慢跑的好去處。此外公園內設有各式運動設施讓熱愛運動的民眾能夠盡情揮灑汗水。傍晚時分優美的園景搭配高雄樂活風情絕對是放鬆身心的最佳去處。
「快走」是很適合生活忙碌族群的簡單運動，快走的5大健康好處
1.快走改善心情
2.降血壓
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