在戀愛的旅程中,情緒的起伏往往影響著我們的吸引力與親密關係,尤其當我們感到憂鬱或低潮時,可能會對戀愛失去信心,不知道該如何經營一段健康的關係。
本堂課程將幫助你理解憂鬱如何影響戀愛與互動,並學習在情緒低落時,仍能維持自我價值、提升戀愛能力,建立穩定而有支持性的親密關係。
無論你正在努力走出低潮,或希望學習如何在戀愛中支持自己與伴侶,這堂課程都將帶給你實用的方法與正向的轉變,一起找到屬於自己的幸福!
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1、憂鬱對愛情的影響
2、提升情緒韌性與吸引力
3、健康關係中的支持與界線
4、自助與求助